Oba názvy odkazují na stejné umění. Správný název zní taiji quan (tchaj-ťi-čchuän). Taiji (čti tchaj-ťi) odkazuje na koncept neustálé proměny dvou extrémů yin a yang, quan (čti čuen) znamená pěst a vyjadřuje, že se jedná o bojové umění. Často se používá i samotné taiji. Název tai chi vzniknul v anglicky mluvících zemích. Angličtina nezná ť, a tak místo původního tchaj-ťi používá foneticky blízké tai chi. U nás tedy uslyšíte primárně taiji, ale nikdo se nebude pohoršovat, pokud budete používat i tai chi. Důležité je, že se domluvíme.

Taiji vzniklo jako bojové umění, ale dnes je populární zejména proto, že principy, na kterých stojí, jsou velmi dobře přenositelné i do ostatních oblastí života. Taiji nás vede k zdravému a efektivnímu pohybu, vnitřnímu klidu a volnému proudění energie. Pak už je na každém, jak návyky a dovednosti získané cvičením taiji využije. Nejčastěji to bývá při běžných činnostech, například při manuální práci, vykládání nákupu z auta, zvedání dítěte, nebo třeba ke zklidnění před důležitou schůzkou či prezentací. Pokud někoho více zajímá taiji jako bojové umění, měl by svůj trénink doplnit o cvičení ve dvojicích, které nebude běžnou součástí úvodních kurzů.

Pro rekreační cvičení nejsou třeba žádné zvláštní fyzické předpoklady ani talent. Pro někoho je osvojování nových dovedností snažší, někdo se musí na stejnou věc snažit více, ale solidní úrovně je schopen dosáhnout každý. V dlouhodobém horizontu většinou nakonec cvičí lépe ti, kdo cvičí pravidelně, než ti, kteří mají talent, ale cvičí málo.

Vzhledem k tomu, že se při našich setkáních budeme učit věci, které na sebe navazují, není tato forma cvičení vhodná pro někoho, kdo by chtěl chodit jen občas. Občasné vynechání jednoho či dvou setkání se dá na dalších cvičeních relativně snadno dohnat, pokud však někdo vynechává často, většinou se začne ztrácet.

Boty do sálu (čisté a s podrážkou, která nedělá šmouhy na podlaze) a pohodlné oblečení, které tě nebude omezovat v pohybu. Pro začátek si vezmi, co máš a v čem se cítíš dobře. Pokud bys náhodou zjistil/a, že nemáš žádné boty do sálu a chtěl/a sis nějaké pořídit, tak nejlépe se cvičí v obuvi s tenčí podrážkou, která nemá příliš vyvýšenou patu (nejlevnější obyčejné tenisky bývají fajn).

Pokud nemůžeš dorazit na lekci, dej mi vědět a pokud budeš chtít, můžeš si zmeškanou nahradit s jiným kurzem. V některém týdnu tedy pak můžeš přijít dvakrát.